頭皮・髪にダメージを与える生活習慣

髪は寝ている間に成長します。

睡眠不足になると、毛根への栄養補給や髪の成長を促す成長ホルモンの働きが阻害され、頭皮や髪にダメージを与えてしまいます。

これらは、血行不良を引き起こす原因になります。

毛髪に栄養を送る血管に支障が出れば、抜け毛がひどくなったり、髪の毛が成長できなくなってしまいます。

飲酒といっても適度な量なら問題はありませんが、飲み過ぎは禁物です。

髪の毛の主成分、タンパク質を作る肝臓にダメージを与え、薄毛の原因となる抜け毛を加速させてしまいます。